Официальный сайт 
МАОУ "Средняя общеобразовательная школа № 49"
 города Улан-Удэ Республики Бурятия

Доска объявлений
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Приветствую Вас, Гость · RSS 20.11.2017, 22:14

    Главная » Доска объявлений » Информация для родителей

    Как правильно подобрать портфель для школы
    08.12.2016, 05:29

    Рекомендации составлены учеником 5 «а» класса Дамдиновым Тимуром в рамках исследовательского проекта «Сколько весит здоровье школьника?»

    СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

    На современном этапе актуальной проблемой здоровья у детей стала проблема формирования и сохранения красивой фигуры и правильной осанки тела. Для нормального развития ребенка и полноценного функционирования всех его систем важным аспектом является выбор ранца или ученического портфеля, соответствующего требованиям.

    Как правильно подобрать портфель для школы?

    Специалисты в один голос утверждают: носить школьные принадлежности лучше в рюкзаке или ранце. Сумка и портфель дают асимметричную нагрузку на позвоночник и формируют у ребенка неправильную осанку.

    Правильно подбирайте размер рюкзака. Ширина ранца не должна быть больше, чем ширина плеч ребенка. Требования, предъявляемые к размерам изделий для учащихся начальных классов, следующие: - длина (высота) - 300 - 360 мм; - высота передней стенки - 220 - 260 мм; ширина - 60 - 100 мм; - длина плечевого ремня - не менее 600 - 700 мм; - ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 400 - 450 мм) - не менее 35 - 40 мм.. При носке верх не должен находиться выше линии плеч, а низ – ниже бедер.

    Важно, чтобы задняя стенка ранца или рюкзака была уплотнена и хорошо прилегала к спине школьника, не давая позвоночнику искривляться. Ученику младших классов лучше приобрести рюкзак со специальной формоустойчивой спинкой, обеспечивающей его полное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса. Портфели и ранцы ученические должны иметь детали и (или) фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и изготовляться из материалов контрастных цветов.

    Далее обращайте внимание на материал, из которого изготовлен рюкзак. Чем он легче, тем легче его будет носить. Виниловые или тканевые рюкзаки не менее прочные, чем кожаные, но более легкие по весу. Посмотрите, как выглядят ремни. Они должны быть не менее 8 см шириной и хорошо подгоняться под рост и объем того, кто будет носить рюкзак. Неправильно подобранные ремни могут передавливать нервные окончания на плечах и руках, и вызывать их онемение. Поверхность рюкзака, прилегающая к спине, должна быть выполнена в виде специальной подушечки, чтобы носящий чувствовал комфорт, а не углы книг и тетрадей, впивающиеся в спину.

    Эффективной мерой распределения веса нагрузки рюкзака является использование ремней для пояса или бедер. 50 - 70% нагрузки снимается с плеч и переносится на нижние части тела. Выбирайте рюкзак, имеющий несколько дополнительных карманов вместо одного большого. Это позволит более равномерно распределить нагрузку, да и вещи будут лучше отделены друг от друга и их легче будет найти.

    Прежде чем окончательно выбрать ту или иную модель, взвесьте ее в руках, прикиньте, а не слишком ли тяжела будет ноша. В соответствии с санитарными правилами вес портфелей, школьных ранцев для обучающихся начальных классов должен весить не более 700 грамм, а для обучающихся средних и старших классов – не более 1000 грамм.

    Следует учесть, что для проверки соответствия веса ранца с учебниками и тетрадями нормативным требованиям используется вычисление отношения веса ранца к весу ребенка. Оптимальное соотношение составляет 1:10. Такой подход учитывает и индивидуальные возможности ребенка.

    Что же касается ткани, то она должна быть плотной, желательно пропитанной специальным, не пропускающим воду, составом. Из соображений практичности лучше выбирать тот материал, который не потрескается в зимние морозы и не слишком сильно запачкается.

    Итак, при покупке школьного ранца очень важно обратить внимание на следующие моменты: на вес, конструкцию, материал и вместительность.

    Регламентирование веса и конструкции школьного портфеля связано с тем, что ношение чрезмерных тяжестей негативно влияет на здоровье школьника.

    Чтобы избежать ношения тяжеловесных школьных портфелей,                         
    научите ребенка правильно укладывать ранец - тяжелые предметы надо класть так, чтобы они оказались на дне и как можно ближе к спине, тогда вес содержимого будет равномерно распределяться по лямкам.

    Объясните ребенку, что не нужно носить лишних, не относящихся к учебному процессу, вещей. Приучите ребенка проверять ранец ежедневно и не забывать убрать из него ненужные учебники и принадлежности.

    Добавил: school49 | Контактное лицо: admin E
    Просмотров: 204 | Рейтинг: 0.0/0
    Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz